Tequila Grillée - Ananas Coriandre

Tequila Grillée - Ananas Coriandre
Tequila grillée - Ananas à la coriandre est un sans gluten, compatible avec le fodmap et végétalien recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 0g de matières grasses, et un total de 267 calories. Pour 3,81 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. Un mélange de piments chipotle moulus, de coriandre, de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 47%, ce qui est solide. Essayer Poulet à la Tequila et au citron Vert avec Salsa à l'Ananas grillé, Pound Cake grillé à l'Ananas imbibé de Tequila, et Ananas Grillé À La Coriandre pour des recettes similaires.

Instructions

1
Coupez l'ananas dans le sens de la longueur en 8 quartiers.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnanasAnanas
2
Placez les cales dans un récipient en plastique scellable ou un sac en plastique scellable. Dans un petit bol, mélanger la coriandre, la tequila et le chipotle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piments ChipotlePiments Chipotle
CoriandreCoriandre
TequilaTequila
Matériel que vous utiliserez
Sacs ZiplocSacs Ziploc
BolBol
3
Verser dans le récipient avec l'ananas.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AnanasAnanas
4
Couper le citron et le citron vert en deux, presser un peu de jus et mettre le jus et les fruits dans le récipient. Assaisonner de sel et de poivre. Laisser mariner au réfrigérateur pendant au moins une heure, en retournant l'ananas une fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
AnanasAnanas
FruitsFruits
JusJus
CitronCitron
ChauxChaux
5
Préchauffer un gril extérieur à feu moyen-élevé. Lorsque les charbons sont chauds, badigeonner une légère couche d'huile sur la grille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
6
Faire griller les quartiers pendant environ 4 à 5 minutes de chaque côté. Si vous le souhaitez, vous pouvez préparer une sauce en faisant cuire la marinade dans une casserole à feu moyen-vif. Porter à ébullition et cuire jusqu'à ce que la sauce soit épaisse et sirupeuse. Ce sera très épicé!
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé14
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