Tempeh BLT (TLT)

Name: Tempeh BLT (TLT)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 cuillères à soupe de beurre fondu bacon au tempeh; 2 laisse laitue verte; 2 Morceaux de caramel Heath Bar mayonnaise, ou au goût; 2 2 cuillères à soupe de beurre fondu tomate mûre; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 2 2 cuillères à soupe de beurre fondu pain de blé entier, grillé

Tempeh BLT (TLT) nécessite environ 15 minutes du début à la fin. Cette recette donne 1 portion avec 813 calories, 19g de protéines, et 71g de matières grasses chacun. Pour 1,7 $par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la referait. Un mélange d'huile végétale, de pain, de mayonnaise et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux Myrtilles #SundaySupper en dessert. Cela fonctionne bien comme plat principal. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Avec une cuillère score de 52%, ce plat est solide. Des recettes similaires sont Comment Faire une Réduction Balsamique En 10 Minutes avec du Tempeh et des Concombres (végétalien, GF si GF tempeh est utilisé), Veggie & Tempeh Sloppy Joes + Tout Ce Que Vous Avez Toujours Voulu Savoir Sur Le Tempeh, et Salade BLT.

Instructions

Faire chauffer l'huile dans une poêle à feu vif; cuire le bacon tempeh dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré, 2 à 4 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tempeh

1-1/2 Tasse De Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé

Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Matériel que vous utiliserez

Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé

Étaler la mayonnaise sur 1 côté de chaque tranche de pain.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo

Livres De Mûres (environ

3/4 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges (environ 5), Coupées En Tranches

Déposer 1 feuille de laitue, 1 tomate et du bacon tempeh sur le côté mayonnaise de 1 tranche de pain. Garnir le tempeh du reste de la tranche de tomate et de la feuille de laitue.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Une Poignée D'olives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées Grossièrement