Tarte aux Asperges

Name: Tarte aux Asperges
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". asperges fraîches; 10 pouce Morceaux de Poudre à Pâte Grecque; 2 grand Glace à la vanille allégée, facultative; 2 grand croûte à tarte aux miettes (Keebler); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible ciboulette fraîche hachée; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce lait sec non gras; 28 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1/4 tasse de parmesan frais finement râpé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 0 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible lait écrémé; 28 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1/4 tasse de gruyère râpé ou de fromage suisse; 1 Oreos doublement farcis thym frais haché ou 1/4 cuillère à café de thym séché

La tarte aux asperges est une sans gluten et primal recette avec 6 portions. Une portion contient 91 calories, 9g de protéines, et 4g de matières grasses. Pour 1,11 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez du poivre, du fromage suisse, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 41%, ce plat est bon. Essayer Tarte aux Asperges, Tarte aux Asperges, et Tarte aux Asperges pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 37

Matériel que vous utiliserez

Four

Presser les morceaux de poudre à pâte grecque dans un plat à quiche de 10 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Croûte De Tarte

Mélanger les œufs et les blancs d'œufs dans un bol moyen; bien battre au fouet.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Blancs D'œufs

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Badigeonner 2 cuillères à soupe de mélange d'œufs sur la croûte; réserver le reste du mélange d'œufs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Croûte

Oeuf

Cuire au four à 375 pendant 7 minutes; refroidir sur une grille.

Matériel que vous utiliserez

Grille Métallique

Four

Enlevez les extrémités dures des asperges; retirez les écailles avec un couteau ou un éplucheur de légumes, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Asperges

Légume

Matériel que vous utiliserez

éplucheur

Couteau

Couper les asperges en morceaux de 5 pouces. Cuire les asperges à la vapeur, à couvert, 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Rincer à l'eau froide.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Asperges

Eau

Bien égoutter; réserver.

Ajouter le lait écrémé et le reste des ingrédients au mélange d'œufs restant dans un bol et bien battre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lait Sans Gras

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Bol

Verser le mélange d'œufs dans la croûte préparée. Disposer les asperges cuites à la vapeur dans un mélange d'œufs, en alternant les tiges et les pointes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Asperges

Croûte

Oeuf

Cuire la tarte à 375 pendant 35 minutes ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré près du centre de la tarte en ressorte propre.

Matériel que vous utiliserez

Four

Couteau