Tarte au Tamale

Tarte au Tamale
La tarte au tamale est peut-être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 26g de matières grasses, et un total de 505 calories. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,41 $ par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Un mélange d'eau, de sauce tomate, de mélange de muffins de maïs et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Tarte au Tamale au Poulet à la Mijoteuse, Plaque de cuisson Mac-n-Cheese, et Naan (Sur la cuisinière).

Instructions

1
Dans une grande poêle, faire dorer le bœuf haché à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boeuf HachéBoeuf Haché
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Drain.
3
Incorporer la sauce tomate, les haricots, l'eau et l'assaisonnement pour tacos
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange D'assaisonnement Pour TacosMélange D'assaisonnement Pour Tacos
Sauce TomateSauce Tomate
HaricotHaricot
EauEau
4
Mélange. Porter à ébullition; réduire le feu, couvrir et laisser mijoter 5 minutes.
5
Préparer le mélange de muffins de maïs selon le mode d'emploi sur l'emballage. Déposer de petites cuillerées de pâte à muffins sur le mélange de viande dans une poêle. Couvrir et cuire à feu moyen-doux de 15 à 17 minutes ou jusqu'à ce que le pain de maïs soit cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De Muffins Au MaïsMélange De Muffins Au Maïs
Pain De MaïsPain De Maïs
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Garnir de fromage et d'oignon vert. Couvrir et cuire à feu doux jusqu'à ce que le fromage fonde.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
FromageFromage

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions6
Score de santé11
Magazine