Tarte au Poulet Facile

Tarte au Poulet Facile
La tarte au poulet facile pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 23g de protéines, 25g de matières grasses, et un total de 380 calories. Pour 1,87 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Un mélange d'origan, d'oignons perlés, de sel et de poivre et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 143 diraient qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 43 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est bon. Essayer Soupe à Tarte au Poulet Instantanée, Poches à Tarte au Poulet, et Soupe de Tarte au Poulet Maison pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Équipement spécial: casserole en fonte de 10 pouces
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Préchauffez le four à 400 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Saupoudrer les tenders de poulet de paprika, de sauge, d'origan, de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tenders De PouletTenders De Poulet
Sel Et PoivreSel Et Poivre
OriganOrigan
Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La GarnitureLaitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture
1/2 Branche De Romarin1/2 Branche De Romarin
5
Chauffer une poêle en fonte de 10 pouces à feu moyen-vif et ajouter l'huile d'olive. Lorsque l'huile commence à tourbillonner, ajouter le poulet assaisonné et faire revenir jusqu'à cuisson complète, environ 4 minutes du premier côté et 3 minutes du deuxième côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Poulet EntierPoulet Entier
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Retirez le poulet dans une assiette avec des pinces, en laissant l'huile dans la poêle. Reposer le poulet pendant quelques minutes, puis le couper en cubes de 1/2 pouce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PincePince
PoêlePoêle
7
Dans la même casserole, ajouter les oignons, les pois et les carottes et saupoudrer de sel et de poivre. Remuer et cuire jusqu'à ce que les oignons deviennent tendres, 3 à 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pois Et CarottesPois Et Carottes
Sel Et PoivreSel Et Poivre
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
8
Ajouter l'ail et cuire jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 1 minute de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
9
Saupoudrer de farine et remuer jusqu'à ce que la farine se dissolve dans les légumes et les jus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
10
Ajouter le bouillon de poulet et laisser mijoter en remuant jusqu'à épaississement. Une fois que le liquide a épaissi, incorporer la crème épaisse. Assaisonner de sel, si nécessaire.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Crème épaisseCrème épaisse
SelSel
11
Remettre le poulet dans la poêle. Dépliez la croûte à tarte et placez-la sur le dessus de la garniture, en rentrant les bords en excès à l'intérieur de la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Croûte De TarteCroûte De Tarte
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
12
Badigeonner la croûte uniformément avec le lavage aux œufs. À l'aide d'un couteau, coupez délicatement 3 évents dans le haut de la croûte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CroûteCroûte
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
CouteauCouteau
13
Mettre au four et cuire jusqu'à ce que la croûte soit dorée, environ 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CroûteCroûte
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi43 m.
Portions8
Score de santé8
Magazine