Tarte au Barbecue avec Croûte de Grains de Fromage

Tarte au Barbecue avec Croûte de Grains de Fromage
Tarte au barbecue avec Croûte de grains de fromage pourrait être juste le Américain recette que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 224 calories, 9g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Pour 71 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 10 personnes. Un mélange de sauce barbecue, d'oignon, d'huile végétale et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Fête des Pères sera encore plus spécial avec cette recette. Avec une cuillerée score de 31%, ce plat n'est pas si génial. Des recettes similaires incluent Soupe à Tarte au Poulet Instantanée, Poches à Tarte au Poulet, et Soupe de Tarte au Poulet Maison.

Instructions

1
Faire sauter l'oignon dans l'huile chaude dans une grande poêle à feu moyen-vif 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré. Incorporer la farine et cuire, en remuant constamment, 1 minute. Incorporer graduellement la sauce barbecue et le bouillon de boeuf; cuire, en remuant constamment, 3 minutes ou jusqu'à ce que le mélange commence à épaissir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce BarbecueSauce Barbecue
Bouillon De BoeufBouillon De Boeuf
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Incorporer le porc et porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PorcPorc
3
Retirer du feu et verser le mélange dans un plat allant au four de 13 x 9 pouces légèrement graissé.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
4
Répartir uniformément la pâte à croûte de grains de fromage sur le mélange chaud du barbecue.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
CroûteCroûte
GruauGruau
5
Cuire au four à 425 pendant 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et fixées.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
6
* 1 livre de bœuf râpé peut être remplacé par du porc.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BoeufBoeuf
PorcPorc
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions10
Score de santé4
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