Tarte au Barbecue avec Croûte de Grains de Fromage
Tarte au barbecue avec Croûte de grains de fromage pourrait être juste le Américain recette que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 224 calories, 9g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Pour 71 cents par portion, cette recette couvertures 7% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 10 personnes. Un mélange de sauce barbecue, d'oignon, d'huile végétale et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Fête des Pères sera encore plus spécial avec cette recette. Avec une cuillerée score de 31%, ce plat n'est pas si génial. Des recettes similaires incluent Soupe à Tarte au Poulet Instantanée, Poches à Tarte au Poulet, et Soupe de Tarte au Poulet Maison.
Instructions
Faire sauter l'oignon dans l'huile chaude dans une grande poêle à feu moyen-vif 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré. Incorporer la farine et cuire, en remuant constamment, 1 minute. Incorporer graduellement la sauce barbecue et le bouillon de boeuf; cuire, en remuant constamment, 3 minutes ou jusqu'à ce que le mélange commence à épaissir.
Incorporer le porc et porter à ébullition.
Retirer du feu et verser le mélange dans un plat allant au four de 13 x 9 pouces légèrement graissé.
Répartir uniformément la pâte à croûte de grains de fromage sur le mélange chaud du barbecue.
Cuire au four à 425 pendant 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et fixées.
* 1 livre de bœuf râpé peut être remplacé par du porc.