Tartare de Thon

Tartare de Thon
Le tartare de thon nécessite environ 1 heure et 30 minutes du début à la fin. Cette recette fait 50 portions avec 93 calories, 9g de protéines, et 5g de matières grasses chacun. Pour 2,04 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du jus de citron vert, du poivre, de la sauce au poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Foodnetwork. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note spoonaculaire de 63%. Essayer Tartare de Thon, Tartare de Thon, et Tartare de Thon pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Coupez le thon en dés de 1/4 de pouce et placez-le dans un très grand bol. Dans un autre bol, mélanger l'huile d'olive, le zeste de citron vert, le jus de citron vert, le wasabi, la sauce soja, la sauce au piment rouge, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce PiquanteSauce Piquante
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
Zeste De Citron VertZeste De Citron Vert
Huile D'oliveHuile D'olive
Sauce SojaSauce Soja
PoivrerPoivrer
Le WasabiLe Wasabi
SelSel
ThonThon
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Verser sur le thon, ajouter les oignons verts et le jalapeno, et bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
Piment JalapenoPiment Jalapeno
ThonThon
4
Coupez les avocats en deux, retirez les graines et épluchez-les.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AvocatAvocat
5
Coupez les avocats en dés de 1/4 de pouce. Mélangez soigneusement l'avocat dans le mélange de thon.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AvocatAvocat
ThonThon
6
Ajouter les graines de sésame grillées, si vous les utilisez, et assaisonner au goût. Laisser reposer le mélange au réfrigérateur pendant au moins 1 heure pour que les saveurs se mélangent.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SésameSésame
7
Servir sur des craquelins.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CraquelinCraquelin

Equipement

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon peut être associé au Merlot, au Pinot Noir et au vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est le vin Merlot Miranda Lambert County Road. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 28 dollars.
Miranda Lambert Route du Comté Vin Merlot
Miranda Lambert Route du Comté Vin Merlot
Notre spiritueux le plus robuste est plein de saveur fruitée et de couleur puissante, mais sa texture et sa livraison sont lisses. Avec son essence de baies mûres, l'arôme persiste aussi longtemps que la finale explosive. Ce Merlot velouté sec est doté d'un juste équilibre de puissance et de finesse qui en font un excellent compagnon du steak et des pâtes à la sauce rouge corsée et au chocolat noir.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 30 m.
Portions50
Score de santé25
Magazine