Tapenade d'Olives de Kalamata

La tapenade d'olives Kalamatan pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de condiments. Une portion contient 118 calories, 1g de protéines, et 12g de matières grasses. Pour 84 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel et du poivre, du persil, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si énorme score cuillerée de 34%. Des recettes similaires incluent Tapenade D'Olives De Kalamatan Aux Échalotes, Tapenade de Kalamatan et de Figues, et Carpaccio de Portobello à l'Orange - Tapenade de Kalamata.
Instructions
Placer les gousses d'ail dans un mélangeur ou un robot culinaire; presser pour les émincer.
Ajouter les olives, les câpres, le persil, le jus de citron et le mélange d'huile d'olive jusqu'à ce que le tout soit finement haché. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.