Tacos Mous au Poulet

Name: Tacos Mous au Poulet
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots noirs, rincés et égouttés; 1 Morceaux de caramel Heath Bar poudre de chili chipotle; 8 6 pouces tortillas de maïs (6 po); 1 Oreos doublement farcis olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible laitue iceberg râpée; 1 citron vert, coupé en 8 quartiers; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible crème sure réduite en gras; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement bouillon de poulet sans gras et à faible teneur en sodium; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible onces de fromage Monterey Jack râpé (environ; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Salsa Fraîche; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible onces de fromage cheddar râpé (environ; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau

Les tacos mous au poulet pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 407 calories, 33g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. Pour 1,81 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Mes recettes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez des haricots, des moitiés de poitrine de poulet, du fromage monterey jack et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. C'est un abordable recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 71%, ce qui est solide. Des recettes similaires sont Tacos Au Poulet Moelleux, Tacos Mous au Poulet, et Tacos Au Poulet Moelleux.

Instructions

Préchauffer le four à 35

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger les 3 premiers ingrédients dans un bol moyen.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Saupoudrer le poulet avec 1 1/4 cuillère à café de mélange d'épices.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Déposer le poulet sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier d'aluminium et recouverte d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Feuille D'aluminium

Cuire au four à 350 pendant 30 minutes ou jusqu'à cuisson complète. Laisser refroidir légèrement. Hacher le poulet en bouchées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Four

Pendant que le poulet cuit, ajouter les haricots et le bouillon de poulet au reste du mélange d'épices dans un bol; écraser avec un presse-purée jusqu'à homogénéité.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet

Poulet Entier

Pomme

Haricot

Matériel que vous utiliserez

Presse-purée

Bol

Placer le mélange de haricots dans une petite poêle recouverte d'un aérosol de cuisson. Cuire, en remuant fréquemment, à feu moyen de 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Réchauffer les tortillas selon le mode d'emploi de l'emballage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir

Étaler environ 2 cuillères à soupe de mélange de haricots sur chaque tortilla. Garnir chacune d'environ 3 cuillères à soupe de poulet, 1 cuillère à soupe de salsa, 1 1/2 cuillère à café de crème sure, 1 cuillère à soupe de fromage cheddar, 1 cuillère à soupe de fromage Monterey Jack et 1/4 tasse de laitue. Pliez en deux.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage Monterey Jack

Cheddar

Sure

1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir

Poulet Entier

Laitue

Propager

Dents D'aigre

Servir avec des quartiers de citron vert.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cale De Chaux

Equipement

Ingrédients

Portion:

425paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

haricots noirs, rincés et égouttés 1Morceaux de caramel Heath Bar

poudre de chili chipotle 86 pouces

tortillas de maïs (6 po)1Oreos doublement farcis

olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif 1Oreos doublement farcis

cumin moulu 4731 lb de Mafaldi frais si possible

laitue iceberg râpée 1

citron vert, coupé en 8 quartiers 591 lb de Mafaldi frais si possible

crème sure réduite en gras 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

bouillon de poulet sans gras et à faible teneur en sodium 591 lb de Mafaldi frais si possible

onces de fromage Monterey Jack râpé (environ 1181 lb de Mafaldi frais si possible

Salsa Fraîche 591 lb de Mafaldi frais si possible

onces de fromage cheddar râpé (environ 340paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Mexicain au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Les Caves Dragonette Sta. Le Pinot Noir Rita Hills avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 45 dollars par bouteille.