Tacos Aux Haricots Noirs Et Patates Douces

Name: Tacos Aux Haricots Noirs Et Patates Douces
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 591 1 lb de Mafaldi frais si possible chou râpé [Trader Joe; 425 piment habenero haricots noirs, égouttés et rincés; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham coriandre hachée; 2 crevettes et veinées tortillas de maïs, sans gluten; 1 cp. parmesan râpé Yukon; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 1 citron vert, jus de fruits; 2 citrons verts, jus; 2 crevettes et veinées Vinaigrette en option: Fouetter ensemble lhuile dolive, le jus de citron vert et le sel; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon doux [ou rouge] finement coupé en dés; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible échalote finement coupée en dés; 2 patates douces, pelées et coupées en cubes

La recette Des Tacos Aux Haricots Noirs Et à La Patate Douce est prête en environ 45 minutes et est certainement un formidable sans gluten et végétalien option pour les amateurs de cuisine mexicaine. Cette recette fait 2 portions avec 586 calories, 18g de protéines, et 23g de matières grasses chacun. Pour 1,77 per par portion, cette recette couvertures 34% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 51 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Un mélange de chou [trader joe, d'échalote, d'oignon [ou rouge] et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Avec une cuillerée score de 98%, ce plat est excellent. Des recettes similaires sont Tacos à la Patate Douce et aux Haricots Noirs, Tacos à la Patate Douce et aux Haricots Noirs, et Tacos Aux Haricots Noirs Et Patates Douces.

Ingrédients

Portion:

5911 lb de Mafaldi frais si possible

chou râpé [Trader Joe 425piment habenero

haricots noirs, égouttés et rincés 3Croûte : chapelure de biscuits Graham

coriandre hachée 2crevettes et veinées

tortillas de maïs, sans gluten 1cp. parmesan râpé

Yukon 1Oreos doublement farcis

cumin moulu 1

citron vert, jus de fruits 2

citrons verts, jus 2crevettes et veinées

Vinaigrette en option: Fouetter ensemble l'huile d'olive, le jus de citron vert et le sel 591 lb de Mafaldi frais si possible

oignon doux [ou rouge] finement coupé en dés 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée 591 lb de Mafaldi frais si possible

échalote finement coupée en dés 2

patates douces, pelées et coupées en cubes

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le mexicain se marie très bien avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé pétillant. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le Pinot Noir Adelsheim (demi-bouteille) avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 20 dollars par bouteille.