Taboulé de Farro et de Noix de Pin

Name: Taboulé de Farro et de Noix de Pin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible pois chiches en conserve, rincés et égouttés; 1 Petite brins d'aneth cueillis; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible farro (trouvé dans les magasins gastronomiques); 177 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais haché; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail, haché finement; 2 grand tomates anciennes; 1 petit jalapeño chili, épépiné et haché finement; 1 Jus de citron; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile dolive extra vierge; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 1/2 livre de grosses crevettes U-12; 1 petit oignon rouge, coupé en morceaux de 1/2 pouce

La recette de Taboulé de Farro et de noix de pin pourrait satisfaire votre envie orientale moyenne dans environ 45 minutes. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 371 calories. Cette recette végétalienne sert 4 et coûte 2,15 per par portion. Un mélange de persil, de jus de citron, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement à un prix raisonnable. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est génial. Essayer Agnolotti au Brocoli Rôti et aux Épinards dans une Sauce aux Noix de Pin Beurrées, Salade de Taboulé Farro, et Salade Farro Au Fromage Bleu, Pignons de Pin et Tomates pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 350 °F. Cuire le farro comme indiqué sur l'emballage; réserver. Couper les tomates en deux. Retirer et jeter la viande intérieure et les graines.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Farro

Graine

Viande

Matériel que vous utiliserez

Four

Couper les tomates en morceaux de 1/4 de pouce et les placer dans un bol. Peler le concombre, couper en deux dans le sens de la longueur et retirer le centre minable.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Concombre

Tomate

Matériel que vous utiliserez

Bol

Couper le concombre en morceaux de ¼ po; ajouter aux tomates.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Concombre

Tomate

Ajouter l'ail et l'oignon. Faire griller les pignons de pin sur une plaque à pâtisserie au four jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés, environ 6 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Noix De Pin

Ail

Oignon

à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Four

Transférer dans un bol.

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter le farro refroidi, les pois chiches, l'huile, le jus de citron, le persil et le jalapeño; mélanger. Assaisonner de sel et de poivre et remuer à nouveau. Laisser mariner à température ambiante environ 20 minutes avant de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre