Strates de baies

Strates de baies
Berry Strata pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette donne 4 portions de 950 calories, 35 g de protéines et 25 g de matières grasses chacune. Pour 2,37 $ par portion, cette recette couvre 38 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 50 minutes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et procurez-vous des baies, du pain, du miel et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Foodnetwork. C'est une bonne option si vous suivez un régime lacto-ovo-végétarien. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 35 %. Ce score est plutôt mauvais. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Berry Strata, Pudding au pain aux baies mélangées avec sauce aux baies de limoncello ivre et Salade d'épinards aux baies et à l'avocat avec fétan et pistaches dans une vinaigrette crémeuse aux graines de pavot et aux baies.

Instructions

1
Faire fondre le beurre dans une petite casserole à feu doux. Éteignez le feu, ajoutez le miel et mélangez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Garniture Fouettée Et Cerises Au Marasquin Avec Tiges, FacultatifGarniture Fouettée Et Cerises Au Marasquin Avec Tiges, Facultatif
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
2
Pendant ce temps, dans un grand bol, mélanger les œufs, la ricotta et le sucre. À l'aide d'une fourchette, mélangez et battez les œufs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Par GâteauPar Gâteau
Réglisse Jaune Et VerteRéglisse Jaune Et Verte
(Keebler)(Keebler)
Matériel que vous utiliserez
Boîte De Haricots Verts à La Française, égouttésBoîte De Haricots Verts à La Française, égouttés
3
Ajouter le lait, le jus d'orange, le mélange de beurre et de miel et le pain. Remuer pour combiner. Incorporez délicatement les baies.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Fruits à Tartiner 100 % Bleuets1/2 Tasse De Fruits à Tartiner 100 % Bleuets
Petites Tartelettes Enrobées De RougePetites Tartelettes Enrobées De Rouge
Garniture Fouettée Et Cerises Au Marasquin Avec Tiges, FacultatifGarniture Fouettée Et Cerises Au Marasquin Avec Tiges, Facultatif
Concentré De Limonade Décongelé, DiviséConcentré De Limonade Décongelé, Divisé
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
2 Tasses De Fromages Mélangés Râpés, Comme Des Fromages Pour Tacos2 Tasses De Fromages Mélangés Râpés, Comme Des Fromages Pour Tacos
4
Placez les ingrédients dans un plat allant au four rond de 10 pouces (2 litres). Couvrir d'une pellicule plastique et placer au réfrigérateur pendant au moins 2 heures et jusqu'à 12 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour TacosFromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour Tacos
Matériel que vous utiliserez
Comme Les Fromages Pour Les TacosComme Les Fromages Pour Les Tacos
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
5
Préchauffer le four à 350 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
6
Cuire les strates jusqu'à ce qu'elles soient dorées et bien cuites, environ 40 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
7
Laisser reposer 5 minutes avant de servir. Verser dans les plats et servir.
8
PORTIONS : 4 (Principal) ; Calories : 401 ; Matières grasses totales : 18 grammes ; Gras saturés : 9 grammes ; Protéines : 14 grammes ; Glucides totaux : 49 grammes ; Sucre : 34 grammes ; Fibres : 3 grammes ; Cholestérol : 249 milligrammes ; Sodium : 292 milligrammes
Ingrédients dont vous aurez besoin
Réglisse Jaune Et VerteRéglisse Jaune Et Verte
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs, 50 m.
Portions4
Score de santé30
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