Steaks de Thon Poêlés Salés

Les steaks de thon poêlés savoureux pourraient être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et pescatarienne a 798 calories, 48g de protéines, et 42g de matières grasses par portion. Pour 8,39 per par portion, cette recette couvertures 45% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. Il est parfait pour jour de valentin. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. 18 personnes ont été impressionnées par cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de citron, de la mélasse, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la mélasse, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mélange de Biscuits à la Mélasse en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score de 97 à la cuillère%, ce qui est spectaculaire. Essayer Steaks de Thon Poêlés à la Sauce Tomate et Épinards, Steaks de Thon Ahi Poêlés, et Steaks de Thon Ahi Poêlés pour des recettes similaires.