Steaks de thon noircis avec salsa à la mangue

Les steaks de thon noircis à la sauce mangue sont un plat principal qui sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 42 g de protéines , 23 g de matières grasses et un total de 444 calories . Pour 7,14 $ par portion , cette recette couvre 39 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette d'Allrecipes nécessite des steaks de thon, de la mangue, de l'oignon et du thym. Plusieurs personnes ont vraiment aimé ce plat mexicain. Il peut être dégusté à tout moment, mais il est particulièrement bon pour la Saint-Valentin . C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et primitif . 329 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 3 heures et 55 minutes . Avec un score de 99% , ce plat est incroyable. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé : Steaks frottés au paprika et à la coriandre avec salsa orange-coriandre , poulet cajun noirci et poire pochée élégante dans un nectar de mangue épicé avec glace à la mangue .