Steak Mijoté et Chili aux Haricots Noirs

Name: Steak Mijoté et Chili aux Haricots Noirs
Prep time: 8 h 15 min
Cook time: 8 h 15 min
Total time: 8 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Américain
Ingredients: 907 Noix de toute sorte (hachées) surlonge de bœuf désossée, coupée en cubes de 1 pouce; 1 kilogramme boîtes chacune) Haricots noirs Progresso®, égouttés, rincés; 822 Noix de toute sorte (hachées) boîtes chacune) tomates coupées en dés avec des piments verts, non égouttées; 2 (hiver) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 340 Noix de toute sorte (hachées) bouteille de bière brune, température ambiante; 3 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 283 Noix de toute sorte (hachées) mélange dassaisonnement doignons, de céleri, de poivron et de persil congelés, décongelés; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage queso fresco émietté; 1 1 livre de courgettes, (gros tube); 1 ( aubergines) tomate, hachée; 2 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

La recette du Steak Mijoté et du Chili aux haricots noirs est prête en environ 8 heures et 15 minutes et est certainement un spectaculaire sans gluten option pour les amateurs de cuisine américaine. Une portion de ce plat contient environ 53g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 560 calories. Cette recette sert 6 personnes et coûte 3,87 per par portion. Cela fonctionne bien comme un plat principal assez cher pour Le Super Bowl. Rendez-vous au magasin et ramassez du fromage queso fresco, du cumin moulu, de la tomate et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile végétale, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café aux myrtilles #SundaySupper en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est bon. Essayer Steak Mijoté et Chili aux Haricots Noirs, Chili à la Dinde aux Haricots Noirs Mijoteuse, et Boeuf Mijoté et Chili aux Haricots Noirs pour des recettes similaires.

Instructions

Vaporiser une mijoteuse de 5 à 6 pintes d'aérosol de cuisson. Dans une poêle de 12 po, chauffer 1 cuillère à soupe d'huile à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Mijoteuse

Poêle

Ajouter la moitié du bœuf; cuire 3 à 4 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce qu'il soit doré de tous les côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boeuf

Placer le bœuf dans une mijoteuse. Répétez avec 1 cuillère à soupe d'huile restante et de bœuf.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Boeuf

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Mijoteuse

Incorporer les haricots noirs, les tomates en dés, le mélange d'assaisonnements, la bière, la poudre de piment, le cumin et le sel dans la mijoteuse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange D'assaisonnement

Poudre De Chili

Haricots Noirs

Tomate

¼ Cuillère à Café D'origan

Bière

Sel

Matériel que vous utiliserez

Mijoteuse

Couvrir; cuire à feu doux pendant 8 heures. Garnir les portions individuelles de tomates hachées et de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Tomate

Garnir d'oignons verts, de jalapeños et de quartiers de citron vert.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Cale De Chaux

Equipement

Mijoteuse

Poêle

Ingrédients

Portion:

907Noix de toute sorte (hachées)

surlonge de bœuf désossée, coupée en cubes de 1 pouce 1kilogramme

boîtes chacune) Haricots noirs Progresso®, égouttés, rincés 822Noix de toute sorte (hachées)

boîtes chacune) tomates coupées en dés avec des piments verts, non égouttées 2(hiver)

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 340Noix de toute sorte (hachées)

bouteille de bière brune, température ambiante 3(peut être ou écrémé)

cumin moulu 283Noix de toute sorte (hachées)

mélange d'assaisonnement d'oignons, de céleri, de poivron et de persil congelés, décongelés 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

fromage queso fresco émietté 11 livre de courgettes,

(gros tube)1( aubergines)

tomate, hachée 2(hiver)

2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steak au menu ? Essayez l'accord avec le Merlot, le Cabernet Sauvignon et le Pinot Noir. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge gras, comme le cabernet sauvingnon. Un vin que vous pourriez essayer est le Merlot de montagne La Jota Howell. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 99 dollars.