Steak de Salisbury

Name: Steak de Salisbury
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 3 oeufs légèrement battus; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham ail haché; 680 piment habenero porc haché maigre; 1 kilogramme boeuf haché maigre; 1 oignon haché; 1 cp. parmesan râpé plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates pelées, épépinées et coupées en dés

Le steak de Salisbury pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Pour 1,81 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 12 portions avec 329 calories, 36g de protéines, et 19g de matières grasses chacun. Quelques personnes ont fait cette recette, et 11 diraient qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Rendez-vous au magasin et ramassez du porc haché, de la tomate, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les œufs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. Il est parfait pour jour de valentin. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. Avec une cuillerée score de 64%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires incluent Steak de Salisbury, Steak de Salisbury, et Steak de Salisbury.

Instructions

Préchauffer le four à 300 degrés F (150 degrés C). Graisser légèrement un grand plat allant au four peu profond.

Matériel que vous utiliserez

2 Tasses De Cheddar Fort Fraîchement Râpé

Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir

Dans un grand bol, mélanger le bœuf haché, le porc haché, les tomates, les œufs, l'oignon, l'ail, le sel et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si Désiré

(recommandé : Catalina)

Porc Haché

1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés

Miettes De Viande Végétariennes Surgelées

2 Enveloppes De Sauce Goya à La Coriandre Et Au Rocou

(10 à 12 Pouces) Fraise Fruit Au Pied

Matériel que vous utiliserez

Vinaigrette Au Verjus

Bien mélanger. Former des galettes rondes de 12 (4 po).

Placer dans un plat allant au four.

Matériel que vous utiliserez

2 Tasses De Cheddar Fort Fraîchement Râpé

Cuire au four préchauffé pendant 35 minutes, jusqu'à ce qu'il soit uniformément brun et que le jus soit clair. Cuire à un minimum de 73 degrés C (160 degrés F).

Matériel que vous utiliserez

Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir