Steak De Jupe Grillé Mariné à la Bière

Steak De Jupe Grillé Mariné à la Bière
Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Le steak de jupe grillé mariné à la bière pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Une portion de ce plat contient environ 59g de protéines, 19g de matières grasses, et un total de 450 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 6,35 per par portion. Quelques personnes ont fait cette recette, et 21 diraient qu'elle a frappé l'endroit. Il est parfait pour Le Quatrième Juillet. Il vous est apporté par Foodnetwork. Rendez-vous au magasin et ramassez de la bière de couleur claire, de la sauce soja, de l'orange et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 84%. Ce score est incroyable. Essayer Steak De Jupe Mariné Grillé, Steak de Jupe Mariné au Mojo Grillé, et Steak de Jupe mariné à l'asiatique grillé pour des recettes similaires.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Dans un plat de cuisson en verre large et peu profond, disperser la moitié des tranches d'orange, la moitié des tranches d'oignon et la moitié des morceaux d'ail au fond du plat.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches D'orangeTranches D'orange
AilAil
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
Plaque De Cuisson En VerrePlaque De Cuisson En Verre
3
Saupoudrer le steak de sel et de poivre et mettre dans le plat sur les tranches d'orange et d'oignon. Répartir le reste de l'orange, de l'oignon et de l'ail sur le steak et verser la bière et la sauce soja. Couvrir d'une pellicule plastique et laisser mariner pendant 1 heure à température ambiante ou jusqu'à une nuit au réfrigérateur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Sauce SojaSauce Soja
AilAil
3 Bâtonnets De Bretzel3 Bâtonnets De Bretzel
OignonOignon
Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En DésTomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
BièreBière
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Pellicule PlastiquePellicule Plastique
4
Préparez un barbecue à feu moyen-vif ou préchauffez un gril.
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
5
Retirer la viande de la marinade et jeter la marinade. Faire griller le steak à la cuisson désirée, environ 4 minutes de chaque côté pour une cuisson moyennement rare.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers
Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En DésTomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
Sambal (pâte De Piment à L'ail)Sambal (pâte De Piment à L'ail)
6
Servir à volonté.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 20 m.
Portions4
Score de santé27
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