Steak De Jambon Avec Salsa À L'Ananas

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Steak de jambon au Salsan d'ananas. Pour 1,27 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 191 calories, 17g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Si vous avez des oignons verts, du vinaigre de cidre, des friandises d'ananas dans du jus et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la cassonade, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes À La Livre De Sucre Brun Avec Glaçage au beurre Brun en dessert. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il vous est apporté par Mes recettes. jour de valentin sera encore plus spécial avec cette recette. C'est un prix raisonnable recette pour les amateurs de cuisine mexicaine. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 59%. Des recettes similaires incluent Steak-Sur-Un-Bâton BBQ Hoisin avec Salsa à l'Ananas, Sliders de Jambon Hawaïen et Ananas + VIDÉO, et Tacos de Steak de Flanc Chipotle avec Salsa à l'Ananas.
Instructions
Égoutter l'ananas en réservant le jus.
Mélanger l'ananas, 2 cuillères à soupe de jus d'ananas, les oignons verts et les 4 ingrédients suivants dans un bol; bien mélanger.
Enduisez la grille de cuisson d'un spray de cuisson; placez-la sur le gril sur des charbons moyennement chauds (350 à 400).
Déposer le steak de jambon sur une grille et faire griller, à découvert, environ 4 minutes de chaque côté, en badigeonnant souvent du jus d'ananas restant.
Servir le steak de jambon avec la salsa à l'ananas.
Remarque: L'American Heart Association dit qu'il est acceptable d'avoir jusqu'à 2 400 milligrammes de sodium par jour (à moins que votre médecin ne vous ait soumis à un régime strict à faible teneur en sodium). Si vous mangez trois repas par jour, cela équivaut à environ 800 milligrammes de sodium par repas. Ainsi, vous pouvez prendre une portion de Steak de jambon avec Salsa à l'ananas (563 milligrammes de sodium) et respecter les directives be assurez-vous simplement de surveiller la teneur en sodium des autres aliments que vous mangez pendant la journée.