Steak de Flanc Cubain à la Mijoteuse

Name: Steak de Flanc Cubain à la Mijoteuse
Prep time: 8 h 30 min
Cook time: 8 h 30 min
Total time: 8 h 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon aromatisé au bœuf (à partir dune boîte de 32 oz); 907 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO steak de flanc de bœuf, coupé en 8 morceaux; 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots noirs, égouttés, rincés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 2 Morceaux de caramel Heath Bar ail haché séché; 1 ( aubergines) poivron vert, coupé en lanières (1 1/2 tasse); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement avocat Hass légèrement écrasé; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon, émincé finement; 1 Oreos doublement farcis feuilles dorigan séchées; 1 ( aubergines) poivron rouge, coupé en lanières (1 1/2 tasse); 473 1 lb de Mafaldi frais si possible riz blanc ordinaire à grains longs non cuit; 1 Oreos doublement farcis 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

Le steak de Flanc cubain à la mijoteuse est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Pour 3,26 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 31g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 478 calories. Cette recette sert 8 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez du riz ordinaire, de l'oignon, du poivron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. jour de valentin sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 8 heures et 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Essayer Steak de Flanc Farci à la Mijoteuse, Dimanche à la Mijoteuse: Steak de Flanc Braisé à la Bière, et Steak de Flanc Cubain à l'Avocat et Salade de Tomates pour des recettes similaires.

Instructions

Vaporiser une mijoteuse de 3 1/2 à 4 pintes d'aérosol de cuisson. Dans la cuisinière, placer l'oignon et les poivrons. Garnir de bœuf.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poivrer

Oignon

Boeuf

Matériel que vous utiliserez

Mijoteuse

Saupoudrer de poudre de piment, d'origan, d'ail et de sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Chili

Origan

Ail

Sel

Arroser de jus de citron vert.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron Vert

Ajouter le bouillon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon

Couvrir; cuire à feu doux de 8 à 10 heures.

Environ 20 minutes avant de servir, cuire le riz comme indiqué sur l'emballage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Retirer le bœuf de la cuisinière et le placer sur une planche à découper. Déchiqueter le bœuf avec 2 fourchettes; remettre à la cuisinière et bien mélanger. Incorporer les haricots noirs. Augmentez le réglage de la chaleur à haute. Couvrir; cuire environ 15 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Noirs

Boeuf

Matériel que vous utiliserez

Planche à Découper

Servir le bœuf et la sauce sur le riz.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Boeuf

Riz

Equipement

Mijoteuse

Planche à Découper

Ingrédients

Portion:

2371 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon aromatisé au bœuf (à partir d'une boîte de 32 oz)907paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

steak de flanc de bœuf, coupé en 8 morceaux 425paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

haricots noirs, égouttés, rincés 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 2Morceaux de caramel Heath Bar

ail haché séché 1( aubergines)

poivron vert, coupé en lanières (1 1/2 tasse)22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

avocat Hass légèrement écrasé 1à soupe. Vinaigre de vin rouge

oignon, émincé finement 1Oreos doublement farcis

feuilles d'origan séchées 1( aubergines)

poivron rouge, coupé en lanières (1 1/2 tasse)4731 lb de Mafaldi frais si possible

riz blanc ordinaire à grains longs non cuit 1Oreos doublement farcis

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Le Merlot, le Cabernet Sauvignon et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le steak. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge gras, comme le cabernet sauvingnon. Le Merlot Maddalena avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 19 dollars par bouteille.