Steak au Poivre Oriental

Name: Steak au Poivre Oriental
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Morceaux de légumes en bouchées; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible bok choy tranché; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible riz cuit chaud; 2 Morceaux de caramel Heath Bar pois mange-tout surgelés; 2 girofle ail haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar coriandre moulue (plus au goût); 0 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre moulu (plus au goût); 1 Oreos doublement farcis flocons de poivrons rouges écrasés; 1 Oreos doublement farcis huile de sésame grillée; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO steaks de surlonge de bœuf maigre; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sauce soja (plus si nécessaire); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement eau (ou sherry sec); 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge poivrons rouges doux ou 1 gros poivrons verts ou 1 gros poivron jaune, coupés en lanières (jen ai utilisé 1 de chaque couleur)

Le steak au poivre oriental pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Pour 1,94 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 258 calories, 23g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Un mélange de coriandre moulue, de sauce soja, d'huile de sésame et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour jour de valentin. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est énorme. Des recettes similaires incluent Steak Oriental, Salade de steak oriental, et Salade de Steak Oriental.

Ingrédients

Portion:

591 lb de Mafaldi frais si possible

Morceaux de légumes en bouchées 9461 lb de Mafaldi frais si possible

bok choy tranché 4731 lb de Mafaldi frais si possible

riz cuit chaud 2Morceaux de caramel Heath Bar

pois mange-tout surgelés 2girofle

ail haché 1Morceaux de caramel Heath Bar

coriandre moulue (plus au goût)0Morceaux de caramel Heath Bar

gingembre moulu (plus au goût)1Oreos doublement farcis

flocons de poivrons rouges écrasés 1Oreos doublement farcis

huile de sésame grillée 340paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

steaks de surlonge de bœuf maigre 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

sauce soja (plus si nécessaire)22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

eau (ou sherry sec)1à soupe. Vinaigre de vin rouge

poivrons rouges doux ou 1 gros poivrons verts ou 1 gros poivron jaune, coupés en lanières (j'en ai utilisé 1 de chaque couleur)

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Le steak fonctionne très bien avec le Merlot, le Cabernet Sauvignon et le Pinot Noir. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge gras, comme le cabernet sauvingnon. Le Merlot Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 35 dollars par bouteille.