Spaghettis Végétariens Rapides d'Al

Spaghettis Végétariens Rapides d'Al
Les Spaghettis végétariens rapides d'Al pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes. Une portion contient 279 calories, 10g de protéines, et 2g de matières grasses. Pour 60 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. 71 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Un mélange de champignons, de sauce tomate, de maïs à noyau et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 95%, ce plat est génial. Des recettes similaires incluent Spaghetti Végétarien, Spaghetti Végétarien, et Sauce à Spaghetti Végétarienne.

Instructions

1
Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée, ajouter les spaghettis et ramener l'eau à ébullition. Cuire jusqu'à ce que les spaghettis soient al dente; bien égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La GarnitureFeuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La Garniture
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
2
Mélanger le brocoli, le maïs, les champignons, les carottes et la sauce tomate dans une grande casserole. Cuire à feu moyen de 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Remuez de temps en temps pour empêcher la sauce de coller.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce TomateSauce Tomate
LégumeLégume
ChampignonChampignon
BrocoliBrocoli
CarotteCarotte
Abats Et Os De Cou De DindeAbats Et Os De Cou De Dinde
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
3
Servir la sauce sur les spaghettis.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Feuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La GarnitureFeuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La Garniture
Abats Et Os De Cou De DindeAbats Et Os De Cou De Dinde
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions8
Score de santé38
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