Spaghetti Végétalien à la Bolognaise

Name: Spaghetti Végétalien à la Bolognaise
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 oignon rouge, petits dés; 1 Sac de 16 onces de légumes mélangés frais/congelés (carotte/maïs/haricot vert/pois); 794 Noix de toute sorte (hachées) muscade, moulue, et plus, pour l'assaisonnement; 1 carotte, coupée en dés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil frais ou 1/2 tasse de basilic, haché; 2 gousses dail émincées; 2 (hiver) levure nutritionnelle; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 oignon haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) boîtes) de bouillon de poulet faible en sodium; 1 1 livre de courgettes, flocons de poivrons rouges écrasés; 2 (hiver) sauce soja (ou braggs liquid aminos); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement protéines végétales texturées, non réhydratées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 tasses de gousses d'ail; 170 Noix de toute sorte (hachées) Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Persil finement haché pour la garniture; 454 Noix de toute sorte (hachées) spaghettis de blé entier

Spaghetti Végétalien à la bolognaise est un végétaliens plat principal. Cette recette fait 6 portions avec 433 calories, 25g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 1,64 per par portion, cette recette couvertures 34% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce soja, du laurier, des carottes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 17 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 98%. Ce score est génial. Essayer Spaghetti à la Bolognaise, Spaghetti à la Bolognaise, et Spaghetti à la Bolognaise pour des recettes similaires.