Spaghetti Méditerranéen

Name: Spaghetti Méditerranéen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates cuites, non égouttées; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible spaghettis cuits (environ 8 onces de pâtes non cuites); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce chapelure sèche, divisée; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible vin rouge sec; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge paquet de mélange à gâteau naturel; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tasse de fromage feta émietté; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible farine tout usage; 2 gousses dail émincées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar cannelle moulue; 0 Morceaux de caramel Heath Bar noix de muscade moulue; 0 Morceaux de caramel Heath Bar noix de muscade moulue; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". boeuf haché maigre; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible 1% de lait faible en gras; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar origan séché; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce parmesan râpé, divisé; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 épaule ou fesse de porc désossée, avec une couche de graisse profondément entaillée (environ 5 livres); 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel, pour givrer le verre; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)

Spaghetti méditerranéen prend environ 45 minutes du début à la fin. Cette recette fait 6 portions avec 402 calories, 23g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. Pour 1,77 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Il vous est apporté par Mes recettes. Cela fonctionne bien comme un plat principal à un prix raisonnable. Un mélange d'oignon, d'eau, d'œuf et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 51%, ce qui est bien. Essayer Spaghetti de Poisson-Chat Méditerranéen, Spaghetti de Poisson-Chat Méditerranéen, et Spaghettis Méditerranéens et Boulettes de Viande pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 37

Matériel que vous utiliserez

Four

Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les 4 premiers ingrédients et faire sauter 5 minutes.

Ajouter le vin et les 6 ingrédients suivants (vin à travers les tomates). Porter le mélange à ébullition; réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit épais.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Vin

Mélanger la farine, le lait et 1/4 cuillère à café de muscade dans une casserole moyenne et porter à ébullition. Réduire le feu et cuire 7 minutes ou jusqu'à épaississement, en remuant constamment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Muscade