Spaghetti aux Lentilles Copieux

Name: Spaghetti aux Lentilles Copieux
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Noix de toute sorte (hachées) boîte de tomates italiennes en dés; 0 (peut être ou écrémé) 1 jalapeno frais entier; 1 1 livre de courgettes, Eau chaude (100 °F); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lentilles séchées, rincées; 2 gousses dail émincées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 1 1 livre de courgettes, origan séché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage Parmesan râpé; 1 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 340 Noix de toute sorte (hachées) spaghettis non cuits; 170 Noix de toute sorte (hachées) peut la pâte de tomate; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Boisson Soy Dream (saveur originale) ou lait; 1 1 livre de courgettes, vinaigre blanc

Les spaghettis aux lentilles copieux pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Pour 90 cents par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 318 calories, 15g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes. Si vous avez de l'oignon, du poivre de Cayenne, du vinaigre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le vinaigre blanc, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pacanes au Vinaigre en dessert. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 74%. Ce score est solide. Essayer Soupe de Lentilles Copieuse, Soupe de Lentilles Copieuse I, et Soupe de Lentilles Copieuse pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande casserole enduite d'aérosol de cuisson, faire revenir l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre

20 Fines Tranches De Courgettes

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Ajouter l'ail; cuire 1 minute de plus. Incorporer les lentilles, le bouillon, le poivre et le poivre de Cayenne. Porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 20 à 30 minutes ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive Plus 3 à 4 Cuillères à Soupe

Lentilles

1 Orange, Le Zeste

8 (U-12) Crevettes

Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés

Incorporer les tomates, la pâte de tomate, le vinaigre, le basilic et l'origan. Porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 40 à 45 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pain Pita, Réchauffé Selon Les Instructions Sur L'emballage, Pour Servir