Souper à la poêle Mozzarella-Rotini

Souper à la poêle Mozzarella-Rotini
Le souper à la poêle Mozzarella-Rotini pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 272 calories, 11g de protéines, et 8g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,75 $ par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez des rotini, du sel, des courgettes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 27 minutes. Avec une cuillerée score de 74%, ce plat est solide. Essayer Poêle à Souper en Couches, Souper À la Poêle Facile, et Poêle à Tacos pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
SelSel
2
. Pendant la cuisson des pâtes, chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive recouverte d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
PâtePâte
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les aubergines, les courgettes et l'ail; faire sauter 5 minutes ou jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AubergineAubergine
CourgetteCourgette
AilAil
4
Égoutter les pâtes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
5
Ajouter les pâtes, l'assaisonnement italien et les 4 ingrédients suivants au mélange d'aubergines; cuire 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient bien chauffées, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement ItalienAssaisonnement Italien
AubergineAubergine
PâtePâte
6
Retirer du feu; saupoudrer de fromage. Couvrir; laisser reposer 5 minutes ou jusqu'à ce que le fromage fonde.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi27 m.
Portions6
Score de santé32
Types de platsPlat D'Accompagnement
Magazine