Souper de Porc Gonflé

Souper de Porc Gonflé
Le souper de porc gonflé est un plat principal pour 6 personnes. Regarder votre silhouette? Cette recette sans produits laitiers a 380 calories par jour, 33g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Pour 2,74 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Dirigez-vous vers le magasin et achetez de la soupe condensée aux tomates, du riz, de l'oignon et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 62%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Tortellinis gonflés, Soupe de Nouilles Ramen Gonflée de grand-mère, et Souper de Côtelettes de Porc.

Instructions

1
Placer les côtelettes de porc dans un plat allant au micro-ondes avec le côté des os tourné vers le centre. Dans un bol, mélanger la soupe, le mélange à soupe, l'oignon, le poivron vert et les champignons; verser sur les côtelettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3/4 Tasse De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé3/4 Tasse De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé
5 Gousses D'ail, Pelées, Coupées En Deux Et Coupées En Fines Tranches5 Gousses D'ail, Pelées, Coupées En Deux Et Coupées En Fines Tranches
1 Tasse D'échalotes Hachées1 Tasse D'échalotes Hachées
Fromage Cheddar Râpé, Oignons Verts Tranchés Et Crème Sure, FacultatifFromage Cheddar Râpé, Oignons Verts Tranchés Et Crème Sure, Facultatif
1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées
Matériel que vous utiliserez
Origan Séché, 1/3 De Paume PleineOrigan Séché, 1/3 De Paume Pleine
Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au CitronTasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron
2
Couvrir et cuire au micro-ondes à 50% de puissance pendant 22 à 26 minutes, en retournant le plat toutes les 5 minutes et en retournant les côtelettes une fois.
Matériel que vous utiliserez
Origan Séché, 1/3 De Paume PleineOrigan Séché, 1/3 De Paume Pleine
3
Servir sur du riz ou des nouilles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
Pois Goya®Pois Goya®
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions6
Score de santé22
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