Souper de Porc Gonflé

Souper de Porc Gonflé
Le souper de porc gonflé est un plat principal pour 6 personnes. Regarder votre silhouette? Cette recette sans produits laitiers a 380 calories par jour, 33g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Pour 2,74 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Dirigez-vous vers le magasin et achetez de la soupe condensée aux tomates, du riz, de l'oignon et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 62%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Tortellinis gonflés, Soupe de Nouilles Ramen Gonflée de grand-mère, et Souper de Côtelettes de Porc.

Instructions

1
Placer les côtelettes de porc dans un plat allant au micro-ondes avec le côté des os tourné vers le centre. Dans un bol, mélanger la soupe, le mélange à soupe, l'oignon, le poivron vert et les champignons; verser sur les côtelettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3/4 Tasse De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé3/4 Tasse De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé
5 Gousses D'ail, Pelées, Coupées En Deux Et Coupées En Fines Tranches5 Gousses D'ail, Pelées, Coupées En Deux Et Coupées En Fines Tranches
1 Aubergine, Pelée Et Coupée En Lanières1 Aubergine, Pelée Et Coupée En Lanières
1 Tasse De Haricots Great Northern Séchés1 Tasse De Haricots Great Northern Séchés
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
Origan Séché, 1/3 De Paume PleineOrigan Séché, 1/3 De Paume Pleine
Cerises Confites SupplémentairesCerises Confites Supplémentaires
2
Couvrir et cuire au micro-ondes à 50% de puissance pendant 22 à 26 minutes, en retournant le plat toutes les 5 minutes et en retournant les côtelettes une fois.
Matériel que vous utiliserez
Origan Séché, 1/3 De Paume PleineOrigan Séché, 1/3 De Paume Pleine
3
Servir sur du riz ou des nouilles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Recette De PizzocheriRecette De Pizzocheri
Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et PoivreChaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions6
Score de santé22
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