Soupe Épicée à la Noix de Coco et à la Citrouille

Name: Soupe Épicée à la Noix de Coco et à la Citrouille
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) purée de citrouille; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) base de poulet ou bouillon; 1 (peut être ou écrémé) poivron rouge concassé; 0 tas coriandre fraîche; 1 pouce gingembre frais; 2 girofle 1/2 C. à soupe dail émincé; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 397 Noix de toute sorte (hachées) lait de coco léger; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée au goût sel & poivre; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer; 1 ( aubergines) oignon jaune

La soupe épicée à la noix de coco et à la citrouille est une sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 recette avec 6 portions. Une portion contient 114 calories, 1g de protéines, et 7g de matières grasses. Pour 97 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cela fonctionne bien comme une soupe. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, du lait de coco, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 149 personnes ont essayé et aimé cette recette. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Avec une cuillerée score de 64%, ce plat est solide. Essayer Soupe Épicée à la Noix de Coco et à la Citrouille, Recette De Soupe Épicée À La Citrouille Au Lait De Coco, et Soupe de Citrouille au Pesto de Sauge à l'Ail Rôti avec des Graines de Citrouille Frites Épicées pour des recettes similaires.