La soupe à la crème de Lentilles est une sans gluten et végétalien plat principal. Cette recette sert 1. Pour 7,63 per par portion, cette recette couvertures 67% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 1168 calories, 55g de protéines, et 32g de matières grasses. Cette recette de Home Cooking Adventure a 1 fans. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de la menthe, des lentilles, du basilic et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la menthe, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Brownies à la Menthe en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est génial. Essayer Soupe à la Crème de Lentilles, Soupe à la Crème de Lentilles, et Soupe à la Crème de Lentilles pour des recettes similaires.
Instructions
1
Dans une marmite, chauffer l'huile à feu moyen-doux. Cuire l'oignon, l'ail, la carotte, le céleri, le persil, le poivron rouge et faire revenir environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron Rouge
Persil
Carotte
Céleri
Ail
Oignon
1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Ajouter le paprika, le cumin, la menthe séchée, la tomate et les lentilles et remuer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Menthe Séchée
Lentilles
Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture
Tomate
¼ Cuillère à Café D'origan
3
Ajouter la soupe aux légumes et porter à ébullition. Réduire le feu, ajouter le basilic, le piment et la feuille de laurier, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que les lentilles soient très tendres à mordre.Réduire la soupe en purée avec un mélangeur à bâtonnets ou un robot culinaire jusqu'à consistance lisse et la passer au tamis.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Soupe
Piment
Laurier
Lentilles
Basilic
Matériel que vous utiliserez
Robot Culinaire
Blender
Tamis
4
Saler et poivrer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
5
Verser la soupe chaude dans des bols chauffés et garnir de menthe séchée, de graines de cumin, de tranches de piment rouge et de crème sure ou de yogourt.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piment Rouge
Graines De Cumin
Menthe Séchée
Sure
Yogourt
Soupe
Matériel que vous utiliserez
Bol
6
Servir avec des quartiers de citron et du pain grillé ou des croûtons de pain.