Soupe Végétarienne aux Pois Cassés

Soupe Végétarienne aux Pois Cassés
La Soupe Végétarienne aux Pois Cassés prend environ 1 heure et 45 minutes du début à la fin. Cette recette sert 7 personnes et coûte 88 cents par portion. Regarder votre silhouette? Cette recette végétarienne sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto ovo a 216 calories, 14g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Taste of Home. Cela fonctionne bien comme plat principal très abordable pour Automne. Si vous avez des carottes, des oignons verts, des pois et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 44%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires incluent Soupe Végétarienne aux Pois Cassés, Soupe Végétarienne aux Pois Cassés, et Recette De Soupe Végétarienne aux Pois Cassés.

Instructions

1
Dans une grande casserole, mélanger les neuf premiers ingrédients; porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 1 heure ou jusqu'à ce que les pois soient tendres, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
2
Saler et poivrer; laisser mijoter 10 minutes de plus. Laisser refroidir légèrement. Par petites quantités, réduire la soupe en purée dans un mélangeur; remettre dans la casserole.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
1 Boîte (28 Onces) De Tomates Rôties En Dés (recommandé : Muir Glen)1 Boîte (28 Onces) De Tomates Rôties En Dés (recommandé : Muir Glen)
Matériel que vous utiliserez
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
3
Chauffer pendant 5 minutes.
4
Garnir de carottes râpées et d'oignons verts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 PoucesLaitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 45 m.
Portions7
Score de santé34
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