Soupe Rapide au Jambon et au Chou-Fleur

Soupe Rapide au Jambon et au Chou-Fleur
La soupe rapide au jambon et au chou-fleur nécessite environ 45 minutes du début à la fin. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et entière de 30 a 114 calories, 4g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Pour 68 cents par portion, vous obtenez une soupe qui sert 4. Ce sera un succès à votre Automne événement. Cette recette de Betty Crocker compte 56 fans. Un mélange de chou-fleur, de moutarde moulue, de jambon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Casserole de Chou-fleur au fromage à faible teneur en Glucides avec Jambon, Soupe Rapide au Jambon et au Chou-Fleur, et Soupe de Chou-Fleur Rapide et Crémeuse - Faible Coût et facile.

Instructions

1
Remuer La Sauce
Ingrédients dont vous aurez besoin
Suggestion De Présentation : Servir Sur Des PâtesSuggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes
2
Mélanger, l'eau chaude, le chou-fleur, la moutarde, le poivre, le bouillon et les pommes de terre dans une casserole de 3 pintes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
PommePomme
MoutardeMoutarde
PoivrerPoivrer
BouillonBouillon
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Chauffer juste à ébullition, en remuant de temps en temps.
4
Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter environ 25 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
5
Incorporer le jambon et demi et demi. Cuire à découvert environ 5 minutes ou juste jusqu'à ce qu'il soit chaud (ne pas faire bouillir).
Ingrédients dont vous aurez besoin
JambonJambon
6
Garnir de persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé9
RégimesSans Gluten
Types de platsPlat D'Accompagnement
OccasionsAutomneHiver
Magazine