Soupe du Roi Édouard

Soupe du Roi Édouard
La soupe King Edward pourrait être la soupe que vous recherchez. Pour 1,04 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 132 calories, 5g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et récupérez du consommé de bœuf, de l'huile d'olive, des courgettes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est solide. Essayer Gâteau d'anniversaire d'Edward Kostyra, Sandwichs au Pain de Viande à Visage Ouvert d'Edward, et Quinoa d'une nuit au citron et aux myrtilles (+ mon voyage à l'Île-du-Prince-Édouard) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une marmite à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Four HollandaisFour Hollandais
2
Ajouter les champignons, l'oignon et l'ail; faire sauter pendant 6 minutes ou jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
AilAil
OignonOignon
3
Ajouter la courge et les courgettes; faire sauter 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
CourgeCourge
4
Ajouter l'eau et le reste des ingrédients; porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter 20 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
EauEau

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé23
Magazine