Soupe De Tomates Épicée Rapide

Soupe De Tomates Épicée Rapide
Besoin d'un soupe sans gluten et sans produits laitiers? La soupe de tomates épicée rapide pourrait être une recette géniale à essayer. Cette recette sert 8 et coûte 86 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 121 calories. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon, des tomates en conserve, du bouillon de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 46%, ce plat est assez bon. Essayer Soupe de Tomates Rapide et Épicée, Soupe de Légumes à la Tomate Épicée Rapide, et Rapide et facile – Soupe aux tomates maison – il n'y a rien de tel qu'une soupe chaude fraîche pour un dîner rapide pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande marmite, cuire et mélanger les lanières de poivron rouge et les tranches d'oignon dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais non brunes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivron RougePoivron Rouge
OignonOignon
1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
Incorporer le bouillon de poulet et environ 1/2 boîte de crème condensée de soupe aux tomates, les tomates cuites avec des piments, les olives, le sel, le poivre, la poudre d'ail, le persil et la sauce au piment si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce PiquanteSauce Piquante
Tomates CuitesTomates Cuites
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Poudre D'ailPoudre D'ail
Soupe Aux TomatesSoupe Aux Tomates
PimentPiment
PersilPersil
OliveOlive
PoivrerPoivrer
CrèmeCrème
SelSel
3
Chauffer à travers. Verser la soupe chaude dans des bols sur des chips de tortilla brisées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chips De TortillaChips De Tortilla
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
BolBol
LoucheLouche
4
Servir avec du fromage râpé et des cuillerées de crème sure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage RâpéFromage Râpé
SureSure
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé8
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