Soupe de Tarascan

Name: Soupe de Tarascan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 16 chips de tortilla cuites au four, écrasées (environ; 850 piment habenero haricots pinto, non égouttés; 794 piment habenero tomates en dés, non égouttées; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 454 piment habenero bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 4 grand gousses dail émincées; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 2 cuillères à soupe plus 1/2 tasse d'eau, divisées; 113 piment habenero tasse de fromage Monterey Jack réduit en gras râpé; 1 cp. parmesan râpé steaks de contre-filet; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée

La soupe de Tarascan est un sans gluten et végétarien recette avec 8 portions. Une portion contient 262 calories, 12g de protéines, et 8g de matières grasses. Pour 1,09 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Il fonctionne bien comme un plat principal à un prix raisonnable pour Automne. Rendez-vous au magasin et ramassez des chips de tortilla cuites au four, des haricots pinto, de la poudre de chili et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. Avec une cuillerée score de 59%, ce plat est bon. Essayer Soupe jamaïcaine - le bœuf et la citrouille aromatisent cette soupe. Soyez aventureux et essayez la soupe des Caraïbes, Une Soupe Rapide Et Facile {Soupe miso Aux Nouilles Soba Ou Aux Haricots Mungo, et Soupe à la crème d'artichauts de Masson - faites cette soupe spéciale à la maison pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande marmite à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter l'oignon et l'ail; faire sauter 3 minutes. Incorporer les tomates; cuire 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Ail

Oignon

Placer les haricots dans un mélangeur ou un robot culinaire; traiter jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Blender

Ajouter les haricots, la poudre de piment, le cumin, la sauce piquante, le sel et le bouillon à la poêle; porter à ébullition. Réduire le feu à moyen-doux; cuire 18 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Chili