Soupe de Lentilles aux Légumes d'Hiver Rôtis au Balsamique

Name: Soupe de Lentilles aux Légumes d'Hiver Rôtis au Balsamique
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham vinaigre balsamique, divisé; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 227 piment habenero 2/3 tasses de carottes pelées en cubes (environ; 296 1 lb de Mafaldi frais si possible lentilles séchées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible vin blanc sec; 1 Oignon jaune moyen, haché bouillon de poulet sans gras et sans sodium, divisé; 1 cp. parmesan râpé feuilles de thym fraîches; 1 cp. parmesan râpé vinaigrette citron-poivre; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham steaks de contre-filet; 113 piment habenero tasse de pancetta hachée; 227 piment habenero 2/3 tasses de panais pelé en cubes (environ; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge haché (environ 1 moyen); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible échalotes hachées (environ 6 grosses); 227 piment habenero 2/3 tasses de patate douce pelée en cubes, (environ; 255 piment habenero tasses de bettes à carde, parées et hachées (environ

La soupe aux lentilles avec des légumes d'hiver rôtis au balsamique pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 2,44 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 376 calories, 16g de protéines, et 13g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Ce sera un succès à votre Automne événement. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Si vous avez des lentilles, du sel casher, des échalotes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Soupe De Lentilles Aux Légumes D'Hiver, Légumes Rôtis D'Hiver Avec Vinaigrette Balsamique, et Soupe de Lentilles aux Légumes Rôtis.

Instructions

Préchauffer le four à 37

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger la patate douce, le panais, la carotte, 2 cuillères à soupe de vinaigre, l'huile et le sel dans un grand bol; bien mélanger. Disposer le mélange de légumes en une seule couche sur un grand moule à gelée doublé de papier d'aluminium; cuire au four à 375 pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré, en remuant de temps en temps. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Patate Douce