Soupe de Courgettes / Courgettes (Bonne pour les observateurs de poids)

Name: Soupe de Courgettes / Courgettes (Bonne pour les observateurs de poids)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb de Mafaldi frais si possible Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 1 cube de bouillon de poulet (pour la saveur); 3 gousses dail écrasées; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement fromage à la crème extra-léger; 2 oignons, pelés et hachés; 2 grand pommes de terre, pelées et hachées; 4 crevettes et veinées sel et poivre, au goût (je trouve que les cavenders le couvrent); 1 Morceaux de caramel Heath Bar assaisonnement grec tout usage cavenders; 5 courgettes, hachées

Besoin d'un soupe sans gluten? La soupe aux courgettes / Courgettes (Bonne pour les observateurs de poids) pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion contient 164 calories, 8g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,73 $ par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel et du poivre, un cube de bouillon de poulet, du fromage à la crème extra-léger et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Soupe de Chou-fleur et Courgettes Weight Watchers, Salade de Courgettes Weight Watchers, et Sauté de Courgettes et Crevettes Weight Watchers.