Soupe de Carottes, Patates Douces et Courges

Soupe de Carottes, Patates Douces et Courges
Si vous voulez en ajouter plus sans gluten et primal recettes dans votre boîte de recettes, la soupe aux carottes, Patates douces et courges pourrait être une recette que vous devriez essayer. Pour 2,59 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat principal a 529 calories, 16g de protéines, et 25g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 101 diraient qu'elle a frappé juste. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Il vous est présenté par Foodnetwork. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez du cheddar, du beurre, du persil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score super spectaculaire de 82%. Des recettes similaires sont Soupe de Patates Douces et Carottes, Soupe de Patates Douces et Carottes, et Soupe de Patates Douces et Carottes.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Faites chauffer l'HOVE dans une marmite à feu moyen-vif, ajoutez le beurre et faites fondre dans l'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fraise Au PiedFraise Au Pied
YukonYukon
1/4 Cuillère à Café De Poudre De Cayenne, Facultatif1/4 Cuillère à Café De Poudre De Cayenne, Facultatif
1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché
Matériel que vous utiliserez
1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes1 Petite échalote, Finement Tranchée En Demi-lunes
3
Ajoutez le chipotle, la coriandre, le cumin, le paprika, l'ail, les oignons, la pomme, le gingembre, la cannelle et un peu de muscade, salez et poivrez. Cuire 5 minutes à couvert partiel. Ajoutez ensuite le bouillon, le miel, la kabocha, les carottes et les pommes de terre. Cuire à couvert partiel jusqu'à tendreté, 30 minutes. Réduire en purée avec un mélangeur à immersion ou par lots dans un robot culinaire. Laisser refroidir et conserver pour un repas à préparer à l'avance. Réchauffer à feu moyen et ajouter 1 tasse de bouillon ou d'eau pour détacher suffisamment la soupe pour la réchauffer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Steaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si DésiréSteaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si Désiré
2 Boîtes De 14 Oz De Bouillon De Poulet à Faible Teneur En Sodium2 Boîtes De 14 Oz De Bouillon De Poulet à Faible Teneur En Sodium
Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce AdoboPiments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
Glace à La Vanille Et Noix De Pécan SupplémentairesGlace à La Vanille Et Noix De Pécan Supplémentaires
Pommes De Terre Pelées Et Coupées En Tranches, CuitesPommes De Terre Pelées Et Coupées En Tranches, Cuites
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
Courge KabochaCourge Kabocha
Onces Liquides D'eau FraîcheOnces Liquides D'eau Fraîche
Miettes De Viande Végétariennes SurgeléesMiettes De Viande Végétariennes Surgelées
1 Tasse De Mirin Ou De Saké Doux1 Tasse De Mirin Ou De Saké Doux
1 Quatre-quarts Aux Canneberges, Dont Une Quantité Suffisante Est Coupée En Cubes De 1/2 Pouce Pour Donner 2 Tasses (ou Utilisez 2 Tasses De Restes De Viennoiseries Ou De Beignets En Conjonction Avec Des Canneberges Séchées - Voir Ci-dessous)1 Quatre-quarts Aux Canneberges, Dont Une Quantité Suffisante Est Coupée En Cubes De 1/2 Pouce Pour Donner 2 Tasses (ou Utilisez 2 Tasses De Restes De Viennoiseries Ou De Beignets En Conjonction Avec Des Canneberges Séchées - Voir Ci-dessous)
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Carrés Chacun) Enrobage De Bonbons Blancs, Hachés GrossièrementCarrés Chacun) Enrobage De Bonbons Blancs, Hachés Grossièrement
à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Hachéà Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour ServirCourgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir
Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 PoucePanais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce
1/4 Cuillère à Café De Poudre De Cayenne, Facultatif1/4 Cuillère à Café De Poudre De Cayenne, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
Mélangeur à ImmersionMélangeur à Immersion
Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau GlacéePlus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée
4
Pour servir, ajoutez un peu de jus d'agrumes pour un pop et garnissez des bols peu profonds ou des tasses de soupe avec des garnitures assorties de votre choix.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Copeaux De Chocolat Blanc à CuireCopeaux De Chocolat Blanc à Cuire
1 Boîte (11,3 Onces) De Nectar De Pêche1 Boîte (11,3 Onces) De Nectar De Pêche
Matériel que vous utiliserez
Vinaigrette Au VerjusVinaigrette Au Verjus

Ingrédients

1pomme croustillante, pelée et hachéepomme croustillante, pelée et hachée2Croûte : chapelure de biscuits Grahamfraise au piedfraise au pied454piment habenerocarottes biologiques, pelées et hachéescarottes biologiques, pelées et hachées9461 lb de Mafaldi frais si possiblebouillon de poulet, plus extra pour réchaufferbouillon de poulet, plus extra pour réchauffer1cp. parmesan râpépurée de chipotle à adobo, niveau de chaleur moyen à épicé (congelez le reste dans un sac en plastique)purée de chipotle à adobo, niveau de chaleur moyen à épicé (congelez le reste dans un sac en plastique)61 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épicesChorizo mexicain bruni émiettéChorizo mexicain bruni émietté61 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épicesCrème fraîcheCrème fraîche2Croûte : chapelure de biscuits GrahamEVOEVO61 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épicesPersil frais haché ou coriandrePersil frais haché ou coriandre2girofleail hachéail haché1racine de gingembre de 1 pouce, hachée finement ou râpéeracine de gingembre de 1 pouce, hachée finement ou râpée1pincéecannelle mouluecannelle moulue1Oreos doublement farciscoriandre moulue, 1/3 de paumecoriandre moulue, 1/3 de paume1Oreos doublement farciscumin moulu, 1/3 de palmecumin moulu, 1/3 de palme1cp. parmesan râpéÀ propos du mielÀ propos du miel61 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épicesUn peu de noix de muscade fraîchement râpéeUn peu de noix de muscade fraîchement râpée2oignons, hachésoignons, hachés1cp. parmesan râpéjus de citron ou d'orangejus de citron ou d'orange1Oreos doublement farcispaprika, 1/3 de palmepaprika, 1/3 de palme680piment habenerokabocha, courge musquée ou citrouille, pelée et hachée (ou les restes rôtis)kabocha, courge musquée ou citrouille, pelée et hachée (ou les restes rôtis)61 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épicesGraines de citrouille grilléesGraines de citrouille grillées61 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épicesOignons rouges ou échalotes finement hachésOignons rouges ou échalotes finement hachés61 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épicesSel et poivre noir fraîchement mouluSel et poivre noir fraîchement moulu61 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épicesCheddar fumé râpé ou gouda fuméCheddar fumé râpé ou gouda fumé2grandpatates douces, pelées et hachéespatates douces, pelées et hachées
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi55 m.
Portions6
Score de santé28
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