Soupe de Carottes, Patates Douces et Courges

Name: Soupe de Carottes, Patates Douces et Courges
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pomme croustillante, pelée et hachée; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO carottes biologiques, pelées et hachées; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet, plus extra pour réchauffer; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché purée de chipotle à adobo, niveau de chaleur moyen à épicé (congelez le reste dans un sac en plastique); 6 crevettes et veinées Chorizo mexicain bruni émietté; 6 crevettes et veinées Crème fraîche; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement EVO; 6 crevettes et veinées Persil frais haché ou coriandre; 2 girofle ail haché; 1 racine de gingembre de 1 pouce, hachée finement ou râpée; 1 pincée cannelle moulue; 1 Oreos doublement farcis coriandre moulue, 1/3 de paume; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu, 1/3 de palme; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché À propos du miel; 6 crevettes et veinées Un peu de noix de muscade fraîchement râpée; 2 oignons, hachés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché jus de citron ou dorange; 1 Oreos doublement farcis paprika, 1/3 de palme; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO kabocha, courge musquée ou citrouille, pelée et hachée (ou les restes rôtis); 6 crevettes et veinées Graines de citrouille grillées; 6 crevettes et veinées Oignons rouges ou échalotes finement hachés; 6 crevettes et veinées Sel et poivre noir fraîchement moulu; 6 crevettes et veinées Cheddar fumé râpé ou gouda fumé; 2 grand patates douces, pelées et hachées

Si vous voulez en ajouter plus sans gluten et primal recettes dans votre boîte de recettes, la soupe aux carottes, Patates douces et courges pourrait être une recette que vous devriez essayer. Pour 2,59 per par portion, cette recette couvre 30% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce plat principal a 529 calories, 16g de protéines, et 25g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 101 diraient qu'elle a frappé juste. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Il vous est présenté par Foodnetwork. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez du cheddar, du beurre, du persil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score super spectaculaire de 82%. Des recettes similaires sont Soupe de Patates Douces et Carottes, Soupe de Patates Douces et Carottes, et Soupe de Patates Douces et Carottes.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Faites chauffer l'HOVE dans une marmite à feu moyen-vif, ajoutez le beurre et faites fondre dans l'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron

Une Généreuse Poignée De Persil Plat, Finement Tranché

Votre Sauce Piquante Préférée, Pour Servir

Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Matériel que vous utiliserez

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Ajoutez le chipotle, la coriandre, le cumin, le paprika, l'ail, les oignons, la pomme, le gingembre, la cannelle et un peu de muscade, salez et poivrez. Cuire 5 minutes à couvert partiel. Ajoutez ensuite le bouillon, le miel, la kabocha, les carottes et les pommes de terre. Cuire à couvert partiel jusqu'à tendreté, 30 minutes. Réduire en purée avec un mélangeur à immersion ou par lots dans un robot culinaire. Laisser refroidir et conserver pour un repas à préparer à l'avance. Réchauffer à feu moyen et ajouter 1 tasse de bouillon ou d'eau pour détacher suffisamment la soupe pour la réchauffer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse De Petits Pois écossés, Facultatif

2 Boîtes De 14 Oz De Bouillon De Poulet à Faible Teneur En Sodium

Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo

Farine Tout Usage, Plus Farine De Table

Pot De Tartinade Au Fromage Ciboulette Et Oignon PHILADELPHIA®

Huile D'olive, Pour Griller

Courge Kabocha

Onces Liquides D'eau Fraîche

Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte

Gousse De Vanille, Fendue En Deux Dans Le Sens De La Longueur Et Grattée Pour Recueillir Les Graines De Vanille

1 Quatre-quarts Aux Canneberges, Dont Une Quantité Suffisante Est Coupée En Cubes De 1/2 Pouce Pour Donner 2 Tasses (ou Utilisez 2 Tasses De Restes De Viennoiseries Ou De Beignets En Conjonction Avec Des Canneberges Séchées - Voir Ci-dessous)

3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures

1 Livre De Pain De Seigle Léger De La Veille, Coupé En Cubes

Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement

1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes

1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés

1 Bande De Zeste De Citron

Votre Sauce Piquante Préférée, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

Mélangeur à Immersion

Tomates Anciennes, Hachées, Facultatif

Pour servir, ajoutez un peu de jus d'agrumes pour un pop et garnissez des bols peu profonds ou des tasses de soupe avec des garnitures assorties de votre choix.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Soupe De Sucre Rouge Grossier