Soupe Crémeuse Aux Légumes

Soupe Crémeuse Aux Légumes
La soupe aux légumes crémeuse pourrait être la soupe que vous recherchez. Cette recette fait 12 portions avec 129 calories, 4g de protéines, et 6g de matières grasses chacun. Pour 78 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du brocoli, du lait, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Tousrecettes. Quelques personnes ont fait cette recette, et 13 diraient qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Ce sera un succès à votre Automne événement. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Soupe Crémeuse Aux Légumes, Soupe Crémeuse Aux Légumes, et Soupe Crémeuse Aux Légumes.

Instructions

1
Dans une mijoteuse, mélanger l'oignon, le beurre ou la margarine, les patates douces, les courgettes et le brocoli.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Petites Patates Douces, Pelées Et Hachées2 Petites Patates Douces, Pelées Et Hachées
2 Tasses De Pacanes Hachées, Facultatif2 Tasses De Pacanes Hachées, Facultatif
1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®
6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé
Tortillas De Farine Fraîches, Pour ServirTortillas De Farine Fraîches, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
Beurre Non Salé, Pour Graisser L'insertBeurre Non Salé, Pour Graisser L'insert
2
Verser le bouillon de poulet et remuer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Courgettes, Coupées En Cubes De 1"Courgettes, Coupées En Cubes De 1"
3
Ajouter les pommes de terre, les graines de céleri, le sel et le cumin moulu et remuer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cumin MouluCumin Moulu
Graines De CéleriGraines De Céleri
Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au GoûtFlocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût
Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes EnlevéesPain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées
4
Couvrir et cuire à feu doux pendant 8 à 10 heures.
5
Ajouter le lait et cuire de 30 minutes à 1 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseurBananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseur
6
Servir.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions12
Score de santé8
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