Soupe aux Pois Chiches, Tomates, Lentilles Rouges et Basilic

Name: Soupe aux Pois Chiches, Tomates, Lentilles Rouges et Basilic
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge tomates en Conserve; 400 gms 1/2 tasse d'huile d'olive extra vierge Goya; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Flocons de Piment; 1 x Huile dOlive Extra Vierge; 1 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Basilic frais; 2 girofle Ail; 2 x Huile dOlive; 50 gms lentilles rouges; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Sucre; 500 1 lb de Mafaldi frais si possible Bouillon de Légumes

La soupe aux Pois Chiches, Tomates, Lentilles Rouges et Basilic est une sans gluten et végétalien plat principal. Cette recette sert 2 personnes et coûte 1,91 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 28g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 535 calories. Ce sera un succès à votre Automne événement. 14 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Si vous avez du basilic, des pois chiches, des lentilles et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive extra vierge, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Peach Crisp: Croustillant sain pour le petit déjeuner en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 97%. Ce score est spectaculaire. Essayer Soupe de Lentilles Rouges aux Carottes et au Gingembre, Soupe aux Lentilles et Pois Chiches, et Soupe De Lentilles Rouges, Chili Et Pois Chiches pour des recettes similaires.