Soupe aux Haricots Noirs Calypso

Name: Soupe aux Haricots Noirs Calypso
Prep time: 2 h 5 min
Cook time: 2 h 5 min
Total time: 2 h 5 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banane, pelée et tranchée; 879 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots noirs, rincés et égouttés; 1 Aneth frais, cueilli ail haché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 1 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre moulu; 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO lait de coco léger; 1 mangue pelée, épépinée et coupée en dés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché tasse de fromage à cordes finement tranché; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché sauce au piment (par exemple), ou au goût; 1 poivron rouge, épépiné et coupé en dés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivrons rouges hachés, pour la garniture; 8 crevettes et veinées sel et poivre au goût; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible crème sure, pour la garniture; 1 oignon doux, émincé; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 tasse de pignons de pin, grillés

La soupe aux haricots Noirs Calypso est une sans gluten et végétarien recette avec 8 portions. Pour 1,29 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette soupe a 239 calories, 8g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Quelques personnes ont fait cette recette, et 43 diraient qu'elle a frappé le coup. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la sauce au poivre, du cumin moulu, du lait de coco et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 5 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est solide. Essayer Crevettes Calypso avec Salsa aux Haricots Noirs et aux Agrumes, Soupe De Lentilles Noires Et Haricots Noirs, et Soupe aux Haricots Noirs pour des recettes similaires.

Instructions

Placer l'huile d'olive dans une casserole profonde et épaisse et chauffer à feu moyen-vif. Incorporer l'oignon, l'ail et 1 poivron rouge; cuire jusqu'à ce que l'oignon soit transparent, environ 5 minutes. Incorporer les haricots noirs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricots Noirs

Poivron Rouge

Huile D'olive

Ail

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Ajouter la sauce à la mangue, à la banane, au cumin, au gingembre et au piment; remuer et cuire jusqu'à ce que les fruits ramollissent.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Piquante

Banane

Gingembre

Oignon Doux Maui Ou Vidalia, Haché Grossièrement

Fruits

Mangue

Versez le lait de coco et le bouillon de légumes. Porter le mélange de soupe à ébullition à feu vif. Réduire le feu à feu doux et laisser mijoter jusqu'à ce que le liquide diminue, environ 1 heure. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Bouillon De Légumes

Lait De Coco

Soupe

Placer la soupe par lots dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse; ou utiliser un mélangeur à bâtonnets pour mélanger dans la marmite à soupe.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Soupe

Matériel que vous utiliserez

Blender