Soupe aux Courges et Haricots

Name: Soupe aux Courges et Haricots
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Noix de toute sorte (hachées) tasses de courge Hubbard pelée en cubes ou de courge gland; 340 Noix de toute sorte (hachées) canette de bière; 425 Noix de toute sorte (hachées) pois chiches en conserve (haricots garbanzo), égouttés; 539 Noix de toute sorte (hachées) haricots rouges, égouttés; 4 (peut être ou écrémé) granulés de bouillon de légumes ou de poulet; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Coriandre fraîche hachée, si désiré; 2 gousses dail, hachées finement; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) piment jalapeño haché; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage Cheddar réduit en gras râpé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon moyen, haché; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer; 1 ( aubergines) courge dété jaune; 1 ( aubergines) à 3 courgettes moyennes, grossièrement râpées (environ

La soupe aux courges et aux haricots pourrait être la soupe que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 203 calories. Pour 1,19 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez des courgettes, de la bière, des gousses d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Ce sera un succès à votre Automne événement. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Il vous est présenté par BettyCrocker.com De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Avec une cuillerée score de 68%, ce plat est assez bon. Des recettes similaires sont Soupe aux Courges et Haricots, Soupe de Courge aux Haricots Bleu Marine, et Soupe de Courge Musquée - Haricots Blancs.

Instructions

Couper les courges jaunes et les courgettes dans le sens de la longueur en quarts; couper en tranches de 1/4 de pouce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge Jaune

Courgette

Chauffer la courge jaune, les courgettes et le reste des ingrédients, sauf le fromage et la coriandre, jusqu'à ébullition dans une cocotte; réduire le feu. Couvrir et laisser mijoter environ 10 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge Jaune

Légume