Soupe au Porc et au Tofu

Soupe au Porc et au Tofu
La soupe au porc et au tofu pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 2,69 per par portion. Une portion contient 535 calories, 37g de protéines, et 23g de matières grasses. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Un mélange de poivre frais moulu, d'huile de sésame asiatique, de paprika et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Avec une cuillerée score de 63%, ce plat est bon. Essayer Soupe Thaï au Tofu et au Porc, Soupe De Nouilles De Riz, Avec Du Porc, Des Pois Chiches Et Du Tofu, et soupe de tofu aux légumes thaïlandais, comment faire une soupe de tofu aux légumes thaïlandais pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter à ébullition une casserole d'eau salée moyenne. Incorporer le riz et faire bouillir jusqu'à ce qu'il soit terminé, 10 à 12 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
RizRiz
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
Drain.
3
Pendant ce temps, dans une grande casserole, chauffer l'huile à feu modérément élevé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
4
Ajouter le porc, les bulbes d'oignons verts, l'ail, le cayenne et le paprika et cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que le porc commence à brunir, environ 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
Poivre De Cayenne MouluPoivre De Cayenne Moulu
Onces Liquides D'eau FraîcheOnces Liquides D'eau Fraîche
AilAil
PorcPorc
5
Ajouter l'eau, le céleri, les courgettes et le sel. Porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter, partiellement couvert, jusqu'à ce que les légumes et le porc soient tendres, 15 à 20 minutes. Incorporer la sauce soja, l'huile de sésame, le vinaigre, le tofu et le poivre et cuire encore 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De SésameHuile De Sésame
LégumeLégume
Sauce SojaSauce Soja
CourgetteCourgette
VinaigreVinaigre
CéleriCéleri
PoivrerPoivrer
EauEau
PorcPorc
SelSel
Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De SésameSauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame
6
Incorporer les échalotes dans la soupe. Mettez un monticule de riz au centre de chacun des quatre bols. Louchez la soupe autour du riz.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
RizRiz
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
BolBol
LoucheLouche
7
Recommandation de vin: Les vins de Riesling et les saveurs asiatiques sont vraiment un match fait au paradis. Faites attention, cependant, au degré de chaleur dans les aliments; plus il y a de feu, plus le vin doit être doux pour refroidir la brûlure. Ici, un sptlese, de préférence de la Pfalz allemande, est en ordre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
RieslingRiesling
VinVin
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé23
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