Soupe au Brocoli et au Fromage

Soupe au Brocoli et au Fromage
La soupe au brocoli et au fromage pourrait être la soupe que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et végétarienne a 440 calories, 12g de protéines, et 39g de matières grasses par portion. Pour 1,77 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Cette recette est appréciée par 5 gourmets et cuisiniers. Un mélange de bouillon de légumes, de paprika, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est bon. Essayer Soupe au Brocoli Et au Fromage, Soupe au Brocoli et au Fromage, et Soupe au Brocoli Et au Fromage pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une casserole moyenne à feu moyen-vif, ajouter l'huile d'olive et l'oignon. Cuire 5 minutes en remuant souvent.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
2
Ajouter les fleurons de brocoli et cuire environ 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fleurons De BrocoliFleurons De Brocoli
3
Ajouter le bouillon, la crème, le cumin, le paprika, le sel et le poivre. Porter à ébullition, puis réduire le feu à feu doux et laisser mijoter environ 12 à 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Onces Liquides D'eau FraîcheOnces Liquides D'eau Fraîche
BouillonBouillon
CrèmeCrème
à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Hachéà Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché
4
Transférer la soupe dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
5
Remettre dans la casserole et ajouter le fromage. Remuer pour mélanger et cuire environ 5 minutes de plus. Ajuster l'assaisonnement et servir chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AssaisonnementAssaisonnement
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé16
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