Smoothies Tout Fruits

Smoothies Tout Fruits
Les smoothies à base de fruits ne sont peut-être que le repas du matin que vous recherchez. Cette recette fait 2 portions avec 184 calories, 2g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Pour 1,51 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Tousrecettes a 52 fans. Un mélange de banane, de fraises, de jus d'ananas et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un excellente note cuillerée de 91%. Des recettes similaires incluent Smoothies aux Fruits, Smoothies aux Trois Fruits, et Smoothies aux Fruits Sains.

Instructions

1
Versez le jus d'ananas dans un mélangeur et ajoutez la banane, les fraises et les myrtilles. Couvrir et mélanger jusqu'à consistance lisse, environ 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'ananasJus D'ananas
FraiseFraise
BleuetBleuet
BananeBanane
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
2
Verser dans 2 verres.

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions2
Score de santé25
Magazine