Smoothie à la Fraise Et à la Menthe

Smoothie à la Fraise Et à la Menthe
Smoothie à la fraise et à la menthe pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de repas du matin. Cette recette sert 2. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 119 calories, 3g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Pour 1,63 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Si vous avez des fraises, du kéfir, des glaçons et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Fête des Mères sera encore plus spécial avec cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 83%. Ce score est génial. Des recettes similaires sont Smoothie à la Fraise, au Litchi et à la Menthe, Smoothie aux fraises, bananes, menthe et graines de Lin, et Comment construire un Smoothie Parfait (+ un Smoothie Vert Menthe au Chocolat!).

Instructions

1
Mélanger les glaçons, les fraises, le kéfir, les feuilles de menthe, le sirop de vanille et le jus d'orange respectivement dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'orangeJus D'orange
FraiseFraise
MentheMenthe
GlaçonGlaçon
VanilleVanille
KéfirKéfir
SiropSirop
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions2
Score de santé41
Magazine