Smoothie à la Crème d'Agrumes
Besoin d'un repas du matin sans gluten et végétarien? Le smoothie à la crème d'agrumes pourrait être une super recette à essayer. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,1 per par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 188 calories, 11g de protéines, et 1g de matières grasses. Cette recette de Foodnetwork a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 28 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des bananes, de la glace, de l'eau et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. Avec une cuillerée score de 37%, ce plat est plutôt mauvais. Des recettes similaires incluent Smoothie aux Agrumes, Smoothie aux Agrumes, et Smoothie aux Agrumes et à la Grenade.
Instructions
Dans une petite casserole, porter le sucre et l'eau à ébullition à feu moyen-vif. Laisser mijoter, en remuant de temps en temps, jusqu'à dissolution du sucre, environ 5 minutes. Laisser refroidir pendant 20 minutes.
Versez le sirop refroidi dans un mélangeur.
Ajouter le yogourt, le jus d'orange, les bananes, le zeste d'orange, l'extrait de vanille et la glace. Mélanger jusqu'à ce que le mélange soit lisse.
Verser dans des verres et servir.