Smoothie Petit déjeuner Aux Fraises et à l'Avoine

Smoothie Petit déjeuner Aux Fraises et à l'Avoine
Smoothie petit-déjeuner à l'avoine et aux fraises est un petit-déjeuner pour 2 personnes. Pour 1,23 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Regarder votre silhouette? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarienne et végétalienne a 224 calories, 7g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. C'est parfait pour Fête des Mères. Si vous avez des fraises, des flocons d'avoine, du lait de soja et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 90%. Ce score est exceptionnel. Smoothie Petit-déjeuner aux Fraises, Bananes et Flocons d'avoine, Smoothie Petit-déjeuner aux Fraises, Bananes et Flocons d'avoine, et Smoothie Petit déjeuner à l'Avoine et à la Citrouille sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Dans un mélangeur, mélanger le lait de soja, l'avoine, la banane et les fraises.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Raisins Rouges Sans PépinsRaisins Rouges Sans Pépins
Lait De SojaLait De Soja
(carton Bloc)(carton Bloc)
Coupes De Pêches De La Taille D'une CollationCoupes De Pêches De La Taille D'une Collation
Matériel que vous utiliserez
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
2
Ajouter la vanille et le sucre si désiré. Mélanger jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sucre En Poudre Et Crème Fouettée, FacultatifSucre En Poudre Et Crème Fouettée, Facultatif
Avec Des Amandes (1,45 Once Chacune), HachéesAvec Des Amandes (1,45 Once Chacune), Hachées
3
Verser dans des verres et servir.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions2
Score de santé65
Magazine