Smoothie petit déjeuner

Smoothie petit déjeuner
Le smoothie du petit-déjeuner prend autour 5 minutes du début à la fin. Cette recette fait 1 portions avec 156 calories, 2g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Pour 1,47 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 228 personnes ont essayé et aimé cette recette. Cette recette de BBC Good Food nécessite de la banane, des fraises, de l'eau minérale et du miel qui coule. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto ovo régime. Cela fonctionne bien comme un repas du matin plutôt bon marché. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 94%, ce qui est incroyable. Des recettes similaires sont Mon Smoothie de petit-déjeuner Préféré {aka Smoothie Super Food!}, Smoothie Petit Déjeuner, et Le Meilleur Smoothie Pour le Petit Déjeuner.

Instructions

1
Trancher la banane dans votre mélangeur ou robot culinaire et ajouter les baies de votre choix. Whizz jusqu'à consistance lisse. Avec les lames qui tourbillonnent, versez du jus ou de l'eau pour obtenir la consistance que vous aimez. Mélanger quelques fruits supplémentaires sur le dessus, arroser de miel et servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BerryBerry
BananeBanane
FruitsFruits
MielMiel
JusJus
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BlenderBlender
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions1
Score de santé25
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