Smoothie au beurre de cacahuète et à la banane sans produits laitiers

Smoothie au beurre de cacahuète et à la banane sans produits laitiers
La recette Smoothie au beurre de cacahuète et à la banane sans produits laitiers peut être préparée en 5 minutes environ . Pour 2,04 $ par portion , cette recette couvre 21 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce petit-déjeuner contient 837 calories , 13 g de protéines et 65 g de matières grasses par portion. Cette recette en sert 1. Un mélange de beurre de cacahuète, de lait de coco cultivé à la vanille, de miel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 7 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. C'est une bonne option si vous suivez un régime végétarien sans gluten, sans produits laitiers et lacto ovo . Il vous est présenté par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 77 % . Ce score est plutôt bon. Essayez le gâteau aux pépites de chocolat et à la banane avec glaçage au beurre de cacahuète - sans gluten, sans produits laitiers, sans soja , le smoothie au chocolat et au beurre de cacahuète sans produits laitiers et les muffins sains à la banane et au beurre de cacahuète (sans produits laitiers + sans gluten) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélangez le lait de coco, la banane, le beurre de cacahuète et le miel dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse, environ 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Colorant Alimentaire En Gel Rouge, Vert, Jaune Et BleuColorant Alimentaire En Gel Rouge, Vert, Jaune Et Bleu
Chili Scotch Bonnet, HachéChili Scotch Bonnet, Haché
(carton Bloc)(carton Bloc)
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
Matériel que vous utiliserez
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
2
Ajoutez de la glace et mélangez à nouveau jusqu'à ce que la glace soit pilée, 2 à 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Vermouth éclabousséVermouth éclaboussé
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions1
Score de santé19
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