Sloppy Joe avec de la Dinde au Sol

Sloppy Joe avec de la Dinde au Sol
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez Sloppy Joe avec de la dinde moulue. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 285 calories, 32g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,67 $ par portion. Un mélange de pâte de tomate, d'ail, de poivron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est un prix raisonnable recette pour les amateurs de cuisine américaine. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. 54 personnes ont fait cette recette et la referaient. Dans l'ensemble, cette recette gagne un note exceptionnelle de 84 cuillerées%. Des recettes similaires incluent Curseurs de Dinde au sol Sloppy Joe, Sliders Sloppy Joe, et Casserole de tarte Sloppy Joe - Sans Gluten.

Instructions

1
Faire chauffer l'huile d'olive dans une casserole à feu moyen. Cuire et incorporer l'ail dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 2 minutes. Casser la dinde moulue dans le pot. Couvrir la casserole avec un couvercle et cuire la viande jusqu'à ce qu'elle soit dorée à l'extérieur, 2 à 3 minutes. Avec une cuillère en bois effilée, casser la viande en très petits morceaux; continuer à cuire et remuer jusqu'à ce qu'elle soit presque complètement dorée, 3 à 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dinde MoulueDinde Moulue
Huile D'oliveHuile D'olive
AilAil
ViandeViande
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Cuillère En BoisCuillère En Bois
Bouquet D'herbes Fraîches De Coriandre, De Marjolaine Ou D'origan Et De ThymBouquet D'herbes Fraîches De Coriandre, De Marjolaine Ou D'origan Et De Thym
2
Incorporer la tomate, l'oignon, le poivron vert, le persil et les flocons de poivron rouge dans le mélange de dinde; assaisonner de sel et de poivre noir; cuire jusqu'à ce que la tomate ramollisse, 3 à 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Poivre VertPoivre Vert
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
PersilPersil
TomateTomate
Dinde EntièreDinde Entière
OignonOignon
3
Ajouter le passé de tomate et le jus de citron; remuer pour enrober les légumes de pâte de tomate. Couvrir la casserole avec le couvercle, réduire le feu à doux et cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres, 7 à 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pâte De TomatePâte De Tomate
Jus De CitronJus De Citron
LégumeLégume
TomateTomate
Matériel que vous utiliserez
Bouquet D'herbes Fraîches De Coriandre, De Marjolaine Ou D'origan Et De ThymBouquet D'herbes Fraîches De Coriandre, De Marjolaine Ou D'origan Et De Thym
4
Servir sur des petits pains à hamburger grillés garnis de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pain à HamburgerPain à Hamburger
FromageFromage
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions6
Score de santé24
Magazine