Sloppy Joe avec de la Dinde au Sol
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez Sloppy Joe avec de la dinde moulue. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 285 calories, 32g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,67 $ par portion. Un mélange de pâte de tomate, d'ail, de poivron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. C'est un prix raisonnable recette pour les amateurs de cuisine américaine. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. 54 personnes ont fait cette recette et la referaient. Dans l'ensemble, cette recette gagne un note exceptionnelle de 84 cuillerées%. Des recettes similaires incluent Curseurs de Dinde au sol Sloppy Joe, Sliders Sloppy Joe, et Casserole de tarte Sloppy Joe - Sans Gluten.
Instructions
Faire chauffer l'huile d'olive dans une casserole à feu moyen. Cuire et incorporer l'ail dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 2 minutes. Casser la dinde moulue dans le pot. Couvrir la casserole avec un couvercle et cuire la viande jusqu'à ce qu'elle soit dorée à l'extérieur, 2 à 3 minutes. Avec une cuillère en bois effilée, casser la viande en très petits morceaux; continuer à cuire et remuer jusqu'à ce qu'elle soit presque complètement dorée, 3 à 5 minutes.
Incorporer la tomate, l'oignon, le poivron vert, le persil et les flocons de poivron rouge dans le mélange de dinde; assaisonner de sel et de poivre noir; cuire jusqu'à ce que la tomate ramollisse, 3 à 4 minutes.
Ajouter le passé de tomate et le jus de citron; remuer pour enrober les légumes de pâte de tomate. Couvrir la casserole avec le couvercle, réduire le feu à doux et cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres, 7 à 10 minutes.
Servir sur des petits pains à hamburger grillés garnis de fromage.