Shishamo Frit

Name: Shishamo Frit
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb de Mafaldi frais si possible Au moins de lhuile, pour la friture; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de soupe dashi; 4 crevettes et veinées Tranches de citron, à presser sur le poisson; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 1 Oreos doublement farcis sel, pour givrer le verre; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail jus de citron, facultatif

Le shishamo frit pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 54 calories, 3g de protéines, et 0g de matières grasses chacun. Pour 2,93 per par portion, cette recette couvertures 2% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce soja, des sections de citron, du mirin et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et respectueux du fodmap régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 8%. Ce score est très mauvais (mais toujours réparable). Essayer Enveloppement Shishamo, Dinde Frite, et Pizza Frite pour des recettes similaires.

Instructions

Lavez et séchez le poisson. Dans un bol de taille moyenne, mélanger la farine et le sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farine Tout Usage

Poisson

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Placer le dashi, le mirin, la sauce soja et le sucre dans une petite casserole et bien mélanger. À feu moyen, porter à ébullition et remuer en dissolvant le sucre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Soja

Dashi

6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus

Abats Et Os De Cou De Dinde

Sucre

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Laisser refroidir et réserver.

Au wok, chauffer l'huile à environ 350 F. Préparez une assiette garnie de papier absorbant et la sauce à tremper à portée de main. Draguez légèrement chaque poisson dans le bol de farine et de sel, en secouant l'excès de sel. Faire frire pendant 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que la peau soit dorée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce à Tremper

Farine Tout Usage

Poisson

Sel

Huile De Cuisson